股関節の硬さ

股関節の硬さは「歩き方」「骨盤」「膝の向き」を変えてしまいます。

股関節がうまく動かない
→ 代わりに膝・ふくらはぎ・背中が頑張る
→ 結果、全身が疲れる・硬くなる・痛みが出る

股関節は「こり」ではなく「連動の要」
動きを取り戻すだけで、体の使い方が変わります。