反り腰でお悩みの方へ｜川崎の姿勢改善専門・健成堂整体院
その腰のつらさ、反り腰が原因かもしれません
「腰が常に張っている」「長く立つと腰がつらい」
「下腹が出て見える」「太ももが疲れやすい」
これらは**反り腰（腰椎の反り過ぎ）**が原因の可能性があります。
健成堂整体院では、腰だけを施術するのではなく、
姿勢・骨盤・筋肉バランスから反り腰を根本改善します。
このようなお悩みはありませんか？
反り腰セルフチェック
- 仰向けに寝ると腰の隙間が大きい
- 立っているだけで腰が疲れる
- 下腹がぽっこり出て見える
- 太もも前が張りやすい
- 腰痛や股関節の違和感がある
1つでも当てはまる方は、反り腰の可能性があります。
反り腰が改善しない本当の原因
腰だけの問題ではありません
反り腰は、次のような要因が重なって起こります。
- 骨盤が前に傾いている
- 腰・太もも前の筋肉が過緊張
- 腹筋・お尻の筋力低下
- 猫背・巻き肩との併発
- デスクワーク・立ち仕事の姿勢クセ
腰を揉むだけでは、姿勢が変わらないため再発します。
健成堂整体院の反り腰改善アプローチ
① 姿勢・骨盤バランスの評価
姿勢写真や動作チェックを行い、
反り腰を引き起こしている原因を明確にします。
② 骨盤・背骨・股関節の整体
骨盤の前傾を整え、
背骨・股関節の動きを正常な状態へ導きます。
③ 反り腰が戻らない体づくり
施術後は、
腹部・お尻の使い方や
簡単にできるセルフケアを指導します。
反り腰を改善すると得られる変化
多くの方が実感される効果
- 腰の張り・痛みが軽くなる
- 立ち姿勢が楽になる
- 下腹がスッキリ見える
- 太ももの張りが軽減
- 疲れにくくなる
見た目と不調、両方の改善が期待できます。
健成堂整体院が選ばれる理由
川崎で姿勢改善に特化した整体院
- 反り腰・猫背・巻き肩・ストレートネックに対応
- ボキボキしない、安心できる施術
- 一人ひとりに合わせたオーダーメイド整体
- 初めての方にも丁寧な説明
「姿勢を整えたい」「腰を根本から良くしたい」
そんな方に選ばれています。
よくあるご質問（反り腰整体）
Q. 反り腰は整体で改善できますか？
A. はい。姿勢と体の使い方を整えることで、
改善を実感される方が多い症状です。
Q. 施術は痛いですか？
A. 無理な力を使わず、やさしい整体が中心です。
Q. どれくらい通えば良いですか？
A. 状態によりますが、初回で変化を感じ、
継続することで姿勢が安定します。
反り腰でお悩みの方は、今すぐご相談ください
川崎の姿勢改善専門・健成堂整体院
反り腰は放置すると、
腰痛・股関節痛・膝の負担につながることがあります。
「腰のつらさを根本から改善したい」
「姿勢をきれいに整えたい」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
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